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2009 NeverStop - 永不放棄 Challenge your Life


 


挑戰巔峰-武嶺 系列活動 再過九個星期即將舉行 (2009/9/6 ())


 


前幾天曾以七小時為攻掠藍本,將各路段里程、爬升高度、坡度與模擬時速與耗時做成彙總表供參考,請參賽的成員務必參考!!


為因應即將到來的挑戰,平日除應積極調整體能狀況,對腿部騎乘的肌耐力訓練應做有計劃的重量訓練或模擬路線訓練,使肌耐力與心肺功能逐漸適應高耗能的爬坡路程。


基本上,挑戰武嶺的路程可以說過了霧社以後便是一路攀升,唯一喘息的機會便是下來牽車或停下來補給,不過請放心,你絕不孤單,因為絕對不只你下來牽車或停下休息(補給)而已!!


為做好心理建設特整理2008年挑戰武嶺前三名的報導如附。


前三名都是3小時內完賽的,所以請勿妄自菲薄!!


尤其,第一名是來自宜蘭的林寰澤(19) 時間為2小時5607秒。個人以為宜蘭近太平山 (&) 就近練習機會多,終於練出鐵腿!!


還有,一位來自桃園的朱一平(48)也以近3小時3分完賽…. ,無言!!


除務實的訓練計劃以外,心理建設亦不能免,因此特整理2008年挑戰武嶺的相關影片連結供參考, 若能搭配挑戰武嶺的『….時間配置計劃表』研究研究當可擬出最適於自己的計劃與節奏!!


記住!! 你要的是完賽不是拼速度,要拼速度等夠條件的時候我會給建議的


 


已決定參賽的夥伴請多加參考相關情報並勤加準備!


想參賽而躊躇的夥伴請參考相關資訊,時間還多著哩!!


不考慮參加的朋友就請給我們精神支持,到時候給我們掌聲鼓勵鼓勵,不管有沒有完賽,因為我們鼓起勇氣參加,而且過程會很努力!!


 


2008 挑戰巔峰~武嶺  (短片集) 完整記錄過程篇:


武嶺二    新竹小熊單車隊 行前記錄, 真有很多熊耶!!  想想看整隊戴熊帽的樣


             子….  我也想要說….!!  有後援團好幸福喔!! 


( 內容: 行前記錄, 準備出發, 人止關坡, 清靜段與綿羊爆走!! )


http://www.youtube.com/watch?v=5zl2cgCCedo&feature=related


 


武嶺三   ( 內容: 自最高的 7-11 開始經 翠峰休息站 往後的路程記錄, 武嶺的


              成就與喜悅)


http://www.youtube.com/watch?v=WJU_259jFlU&feature=related


 


2008/09/07 星光團 NEVER STOP 武嶺過程記錄篇


http://www.youtube.com/watch?v=a47Pj2aztWU&feature=related


 


 


最後路段奮戰篇 (鳶峰 ~ 昆陽段)


2008.09.07()_Never Stop 武嶺_雷霆萬鈞龍之剛,奈何昆陽抽斷腸


http://www.youtube.com/watch?v=_T1TfR5nqWY&feature=related


 


2008.09.07()_Never Stop 武嶺_瘋火輪李致緯 (鳶峰 ~ 昆陽段)


http://www.youtube.com/watch?v=PGguLPqFlwc&feature=related


 


Martin Lin 整理


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2008 Never Stop永不放棄系列賽」的領頭雙星 & 完賽人數2800!!


 


【大紀元98日 報導】(大紀元綜合報導)自行車「2008 Never Stop永不放棄系列賽」,昨(7)日挑戰台灣公路最高點武嶺,吸引4千多位單車好手參賽。清早530分起,選手們從台灣地理中心碑埔里出發,全長55公里 路程,837分許,即有選手抵終點武嶺挑戰成功,使用時間最短者為首次參加的好手林寰澤,時間為2小時5607秒。


今年的比賽路線具有極高的挑戰性,埔里地理中心碑至武嶺55公里 路途全為上坡,海拔從6百公尺 陡升至3275公尺 ,是國內自行車友公認的「鐵屁股」高難度路線。


這次挑戰巔峰武嶺自行車活動前3名分別是林寰澤、史考特及王正忠。


速度最快的林寰澤,於上午553分出發開騎,84945秒抵武嶺終點,僅使用2小時5607秒的時間。


來自美國芝加哥的史考特只比林寰澤慢了37秒。史考特表示,他從4歲開始騎腳踏車,35年來始終不輟,能和19歲的年輕小伙子相抗衡,雖敗猶榮。
林寰澤來自宜蘭,今年才19歲,他說,騎乘公路的經驗才一年多,這次是第一次參與合歡山武嶺挑戰活動。雖然難度高,但是林寰澤一路騎來並不覺得累,也沒有特別搶先求快,結果在沒壓力下反而騎出好成績,增加了許多信心,他希望往後都來參賽。


首位抵終點者則是來自桃園龍潭,48的朱一平,他於535分出發,約837分到達,使用時間3小時0254秒。


這項由南投縣政府主辦、台北市自行車委員會承辦的活動,今年參賽選手除國內自行車同好外,還有來自美國、荷蘭、日本、泰國等好手參加,這項武嶺自行車登高挑戰已發展成國際性活動。


報導出處: http://www.epochtimes.com/b5/8/9/7/n2255055.htm


 


【大紀元97日 報導】(中央社記者林恆立南投縣七日電)2008 Never Stop挑戰巔峰─武嶺活動今天登場,國內外四千多位單車好手,清早五時三十分起分批自埔里開騎,挑戰全程 五十五公里 的高山道路,活動結束,約有兩千八百人在規定的七小時內騎抵台灣公路最高點武嶺,成功挑戰巔峰。


活動執行長、台北市自行車委員會委員賴居明表示,參與活動的車手計有四千一百六十七人,原先預估應有一千五百人可在規定時間內完賽,不過,至下午一時三十分終點門關閉為止,統計至少有兩千八百人挑戰成功,成績比預期好很多。


活動在埔里高工與台灣地理中心碑交界處鳴笛分批出發後,四千多位車手沿著台十四線與台 十四甲 線,往海拔 三千二百七十五公尺 的合歡山武嶺奔馳前行,場面壯觀。


上午八時三十七分許,選手朱一平搶先挑戰成功,不過他使用的時間超過三小時,真正的第一名是首次參賽的林寰澤,時間為二小時五十六分七秒。


林寰澤上午五時五十三分出發,八時四十九分四十五秒抵武嶺終點。他來自宜蘭,今年才十九歲,騎乘公路的經驗才一年多。


這項自行車挑戰賽,全程除人止關前路段較為平緩,其餘均為上坡路段,選手必須藉由平日的訓練,克服體力、耐力及高山氣候環境等考驗,是一項難度極高的單車挑戰。


此一活動今年是第二度舉辦,四千多位參賽者中,還有包括來自美國、日本、荷蘭、泰國及香港的三十九位國際車手,成功在七小時內騎抵終點武嶺的參賽者,大會均頒給一只挑戰成功的英雄狀證書。



報導出處: http://www.epochtimes.com.au/b5/8/9/7/n2255163.htm


 

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