馬汀林 驛動山水 papago

【意外發生示意圖】

高速踩踏中臨上坡段時起身重踩發生鞋子往前滑脫踏板, 造成上半身瞬間前趴失去平衡.....

【踏板裝備更換】

光滑的平整加上烤漆的踏板抓力不足, 應只適休閒緩騎狀況

新換的踏板凹槽部份縱向斜切的角度銳利可與外側鉤釘扣住鞋子

【傷部示意圖】

腳部與膝蓋受傷處!!

--------------------------

初期症狀: 全身內外大小傷 ~ 無法行走!!

兩膝蓋破皮

閃到腰部

腳姆指嚴重內出血,腫脹

腳底板肌腱嚴重挫傷瘀血

右手尾指挫傷

太陽穴腫包

一周後, 開始嘗試走路 ….!!

【療程與進展記錄】

藥劑處方: 消腫, 消炎止痛錠, 肌肉鬆弛劑,

--------------------------------------

患部         症狀                            對症處置措施            效果(一周) 

<1>

大姆指&  挫傷瘀血, 硬化腫脹    冰敷(前三天)             持續惡化到第三天,

腳底板                                       +消腫藥膏                     然後逐漸軟化改善!

                                                     熱敷(第四天以後)       逐漸消腫, 脫皮

                                                【處方】伏加斯凝膠 & 去瘀藥膏

                                                  按摩患部使組織液回流與組織軟化

<2>

腰部         閃到挫傷                     躺(壓)著冰敷(三天)   痊癒 (太神奇了!)

<3>

膝蓋         擦傷                            消毒+消炎藥膏           癒合中…

                                                 【處方】新黴素軟膏

<4>

小腿肚     撞擊腫塊                     冰敷(前三天)              腫塊縮小疼痛減輕

                                                 【處方】Sport gel

<5>

太陽穴     腫包                            冰敷(前三天)               慢慢消腫 ~ 微痛

醫師囑咐, 運動衝撞傷害要第一時間以冰敷患部(外傷患部清理乾淨

後亦同), 三天之後才改以熱敷, 此次受傷身體力行真的差很多, 特予

分享!!

-------------------------

努力復健 !!

春節假期墾丁見….

Martin Lin