多運動可以讓身體更健康，但是運動過度還是有可能會造成運動傷害！陽明醫

院復健科醫師廖麗文表示，阿基里斯腱是人體站立及行走必須使用的主要肌

（中央社記者張榮祥台南市29日電）貧血就是缺乏紅血球，成大醫院表示，千萬不要小看貧血，輕者只是頭暈目眩，但嚴重者可能會休克喪命。

「蹲下去再站起來會眼冒金星，是貧血；低血壓，可能貧血；臉色白、臉色發黃，應該也是貧血。」「貧血，只有女性才會，胖子不會貧血吧！」。成大醫院血液腫瘤科醫師陳雅萍說，這些說法都是錯誤的觀念和認知。

已經七十多歲的攝護腺癌患者 顏 先生使用電腦刀治療，僅透過五次療程，每次療程約六十分鐘，連續進行五天療程後，不需住院，好像是到院健檢般簡單、容易，讓他也覺得讚嘆不已；尤其是 顏 先生療程結束迄今才短短三個多月時間，其 PSA（攝護腺特異抗原）指數（攝護腺檢測標準）已從原來的5下降至0.3，可說是控制的相當好。

從事運動前別忘了先做暖身與筋肉拉伸的前置動作, 一天的時間裡 

以下午為最合適的運動的時段,如果受限作息時間則一大早的準備 

自由時報 /  2009/09/18

〔記者林相美／台北報導〕一名從事會計工作的女子每天打電腦，日前左手腕疼痛無法彎曲，打電腦時更是痛，她以為是手腕的問題而就醫。醫師發現她肩胛骨靠近腋下的肌肉緊繃，研判是打電腦弓起雙肩導致發炎，影響到手部，建議電腦族平日可透過按摩、熱敷保養。

肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯 … 勾芡的東西容易引起痛風及糖

尿病之慢性病 。

冰牛奶加蜂蜜寶貝你的身體

  ( PS: 蜂蜜不能用熱的唷! 因為酵素會被破壞了浪費呀)  

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